富士登山攻略

對於富士登山的新手來說,關於服裝和裝備等方面應該有很多不了解的地方,想必會感到不安。
從基本的服裝、必需品,到準備了會更便利的小物,這都是由具備隨隊經驗的工作人員根據實際經驗所提供的專業建議!
出發前請務必檢查裝備,在做好充分準備的情況下挑戰富士登山吧。

基本裝備說明
帽子

為了防曬與中暑對策,有帽沿的帽子是必須的!強風時建議有帽繩更安心◎

手套
手套

防止受傷必備!對指尖保暖效果佳。若遇天氣驟變,防水款式更安心◎

登山鞋
登山鞋

推薦厚底高筒款式。吉田路線會檢查裝備,若判定不符可能無法通過閘口。

上衣
上衣

防寒性需足夠◎ 推薦活動方便的刷毛衣、毛衣或羽絨外套。

登山長褲
登山長褲

推薦速乾優異的羊毛或化纖素材◎ 避免穿短褲、牛仔褲或卡其褲。

底層衣
底層衣

貼身衣物選吸濕速乾款。外層建議選保溫發熱材質。建議多備一套。

襪子
襪子

長時間登山建議穿中厚度(Mid Weight)以上登山襪。多備一套備用◎

登山背包
登山背包

推薦約 30L 款式!附腰帶可減輕負擔。請務必準備背包防水罩。

雨具
雨具

防水耐久高。必須選上下兩截式,斗篷式雨衣在吉田路線是NG的。

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TIPS
關於富士山的氣溫

富士山夏季的平均氣溫即使在 8 月也僅約 6°C ~ 7°C,處於個位數低溫。日出前甚至可能降至 0°C 以下。特別是下雨時體感溫度會急遽下降,請務必重視「防水性、防寒性、耐久性」,做好萬全的準備。

🌡️ 8 月平均 6~7°C
❄️ 日出前 0°C 以下
🌧️ 雨天時氣溫更低
必需品
頭燈 / 手電筒
頭燈

夜間登山必備。強烈建議使用能空出雙手的「頭燈」!拿手機照明會佔用一隻手,非常危險。出發前請確認電力並準備備用電池。

零錢 (現金)
零錢

支付廁所協力金 (100~300日圓) 或購買飲用水時需要現金。建議多備 1.5~2 萬日圓作為應急住宿或撤退費用。※山上許多地方不支援電子支付。

塑膠袋 / 夾鏈袋
塑膠袋

用於帶走個人垃圾。若使用夾鏈袋,也可用於收納濕衣服或保護怕濕的貴重物品。

水・飲品
水

除了補充水分,受傷時也可用於沖洗傷口。建議準備 2~3 瓶 500ml 飲用水或運動飲料,避免攜帶過重造成負擔。

行動糧
行動糧

推薦高糖分的巧克力、牛奶糖或果乾。也可以準備胺基酸果凍或能量棒來隨時補充體力。

個人藥品
藥品

備妥OK繃、止痛藥、腸胃藥等常備藥。建議裝在防水袋中隨身攜帶以備不時之需。

健康保險卡
保險卡

若因身體不適或意外受傷需要前往急診醫院時會用到。建議攜帶正本或影本以防萬一。

行動電源與充電線
行動電源

山屋內通常無法提供插座充電,請務必自備。※部分山屋可能提供付費充電服務。

換洗衣物
換洗衣物

若是吉田路線,可將換洗衣物寄放在五合目雲上閣的置物櫃。若是巴士行程,也可放在巴士上,下山後盥洗時更換。

備用鞋 (拖鞋/運動鞋)
備用鞋

下山後建議換下沾滿泥土的登山鞋。準備一雙舒適、寬鬆的鞋子能讓雙腳充分放鬆。

毛巾
毛巾

除了擦汗,緊急時也可作為繃帶或三角巾使用。是登山必備的多功能小物。

防曬乳
防曬乳

富士山的紫外線極強,不論男女都請務必準備,並養成定時補擦的習慣以防曬傷。

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TIPS
關於富士山入山費(2026年)
關於富士山入山費 不論選擇哪條登山步道(吉田、富士宮路線),攀登富士山均須支付 4,000 日圓的通行費(入山費)。
此費用不包含在旅行團費中,請於登山當日自行在各登山道入口的收費站支付。
💳 通行費 4,000 日圓
📍 全路線適用
⚠️ 不含在旅費內
有了會更便利的小物
濕紙巾
濕紙巾

山上的水源有限。攜帶濕紙巾可以用來擦汗、代替洗手,非常推薦準備一份。

登山杖
登山杖

能分散體重減輕身體負擔。特別推薦雙支使用◎ 使用時請裝上保護套,並在人多時注意不要碰撞到他人。

眼鏡・隱形眼鏡
眼鏡

山屋清潔隱形眼鏡較不便,推薦使用日拋型。若佩戴眼鏡,請務必做好防霧措施。

眼罩・耳塞
眼罩耳塞

山屋多為男女混住大通鋪。若介意談話聲、腳步聲或頭燈光線,建議必備。

太陽眼鏡
太陽眼鏡

能保護眼睛免受強烈紫外線與風沙傷害。推薦貼合度高的運動款或護目鏡。

頭盔
頭盔

在落石或跌倒時能保護頭部。行走在岩石區或陡坡路段,若感到不安建議佩戴。

脖圍
脖圍

是防寒裝備中非常推薦的小物,能有效維持體溫。

綁腿
綁腿

下山時砂石極多,佩戴綁腿能防止沙土跑進鞋內,非常推薦。

攜帶型煙灰缸
煙灰缸

有吸煙習慣者必備。但擔心高山症的人,登山期間建議不要吸煙。

御朱印帳
御朱印帳

登山的回憶。在富士山頂或各合目山屋,可以領取特別的御朱印。

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TIPS
關於行李的重量

如果是多人同行,建議可以採取分擔攜帶等方式,以避免個人行李重量過重。
此外,若參加巴士行程,您可以將登山時不需要的行李留在巴士上!
請注意,如果裝備過於沉重,增加的負擔反而可能會妨礙您成功登頂。

👥 多人分擔重量
🚌 不需物留在巴士
⚠️ 注意過重問題